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Blog 2017-04-18T16:27:11+00:00

Os benefícios da caminhada para o corpo e a mente

Você conhece algum exercício mais fácil de praticar do que a caminhada? Ela não exige habilidade, é barata, pode ser feito praticamente a qualquer hora do dia, não tem restrição de idade e ainda pode [...]

Os benefícios da canela para a saúde

Você está procurando uma solução especial que pode dar aquela melhorada na sua pele e no seu cabelo? Essa solução provavelmente você tem em casa, e ainda pode ser usada em diversas outras oportunidades. Vamos [...]

Mantendo o coração saudável

Algumas das melhores maneiras de manter o caração saudável incluem parar de fumar, reduzir o estresse, comer mais fibras, praticar exercícios, adcionar peixes à dieta, evitar as frituras, dentre outras. As doenças cardiovasculares estão no [...]

Fazendo o autoexame da mama

Fazer o autoexame da mama pode ajudar a detectar precocemente o cancer de mama, aumentando muito as chances de cura. Procurar um médico imediatamente após a detecção de algum sintoma tem igual importância para o [...]